天天吃木耳可以减肥吗

木耳对减肥是有一定的功效的，而且木耳有促进肠胃蠕动的功效，还能延缓衰老，能够减少脂肪的吸收，促进脂肪的排出，从而起到减肥的作用，在吃木耳的同时还要加强运动，可以多骑自行车和转呼啦圈，还可以多吃一些猕猴桃，木瓜，都有一定的减肥作用。