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针灸调理睡眠

发布时间:2024-07-25 19:53:02 来源:http://www.6k11.com 作者:六康网

今天给各位分享针灸调理睡眠的知识,其中也会对针灸调理睡眠进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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针灸如何治疗失眠症 三个针灸疗法改善失眠症

郑志君 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院一、针灸三阴交穴:失眠的诱发因素比较多,可以选择针灸穴位调理的方法来改善睡眠,针灸三阴交穴有补血和降火的作用,还具有一定的安神功效,长时间通过这种方法来进行治疗,能够有效的改善失眠症,促进睡眠,对人的身体健康也起到很好的调理效果。二、针灸足三里穴:足三里是比较熟悉的一个穴位,针灸这个穴位能够有效的改善身体亚健康症状,对于经常出现的失眠多梦都有很好的治疗效果,针灸可以提高人体的抗病能力,也能起到一定的安神和镇静的作用。三、针灸神门穴:这个穴位主要位于手腕部位,通过针灸的方法来刺激穴位,能够起到安定心神的作用,具有一定的促进睡眠的效果,能够有效的缓解头晕目眩、健忘和高血压等疾病,对于失眠多梦的治疗都有很好的效果,避免出现睡眠不安的症状。针灸治疗疾病的同时,要多注意心理调整,最好不要思虑过多。失眠的症状比较明显,经常睡不着觉会引起头晕目眩的现象,也会导致记忆力明显减退,如果经常失眠还可能会影响到神经系统的健康,所以应该及时到医院进行身体检查,可以选择针灸的方法来进行治疗,针灸穴位疗法能够有效改善睡眠不安的现象,对失眠都有很好的治疗效果,是治疗失眠不能够依赖针灸,最好应该学会自我调理、释放压力,避免失眠症反复发作。

针灸如何治疗失眠

暖纪年1、首先因心脾两虚导致失眠的患者经常感到头昏目眩、心悸怔忡、容易出汗,治疗时,在原有穴位基础上加心俞、脾俞、足里三穴。而肾虚失眠者表现为头昏耳鸣、腰酸、舌红、脉细数,治疗时,在原有穴位基础上加肾俞、太溪。2、其次抑郁导致心神不安影响睡眠的,治疗时,在原有穴位基础上加和灵道。脾胃不和、消化不良造成失眠的,表现为脘闷不舒、暖腐吞酸、舌苔厚腻,治疗时,在原有穴位基础上加足三里、中脘二穴。3、最后独穴也可以经过针灸方法实现失眠治疗目的,这些穴位包括百会、神门、申脉、心俞、足三里、涌泉等。精神专家也曾说说过,穴位针灸治失眠的同时如果能与心理、行为治疗相结合,效果还会更明显。注意事项:注意要放松情绪,白天适当锻炼可以改善睡眠,睡前不要做强烈的运动,幸免兴奋。养成良好睡眠习惯,天天即使没睡好觉,早晨也要按时起床;对长期失眠的治疗很有帮助。睡不着时睁大眼睛,不要有思想压力,千万别使劲闭眼去睡觉,相反,如果你在黑暗中尽可能长时间地把眼睛睁大,就有可能自然入睡。

针灸治疗失眠

幺远 主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院针灸治疗失眠的机理和作用,在于能谐和阴阳,扶正祛邪,疏浚经络,从而到达改善睡眠的目的。(1)调和阴阳,针灸治疗疾病具有谐和阴阳的作用。人体在睡眠正常的状况下,坚持着阴阳相对均衡的状态。假如有招致失眠的缘由作祟,如心脾两虚、阴虚火旺、心虚害怕、胃气不和等,均可招致阴阳失和而致失眠。针灸治疗失眠的关键,就在于依据证候的属性来调理阴阳的偏盛偏衰,使机体归于“阴平阳秘”,恢复其正常生理功用。如阳气盛、阴气虚可招致失眠。反之,阴气盛、阳气虚可招致嗜睡。两者都能够取阴跷的照海和阴跷的申脉停止治疗,但失眠应补阴泻阳,嗜睡应补阳泻阴。(2)扶正祛邪,扶正,就是扶助抗病才能;祛邪,就是祛除致病要素。失眠的发作、开展在一些状况下也是正气与邪气互相斗争的过程,针灸能够扶正祛邪,故可收到改善睡眠之功。如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠,皆因邪实而发,久则伤及正气,使失眠愈加缠绵难愈。这时就应用针灸扶正祛邪,大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用;针刺泻法和放血有祛邪的作用,但在详细运用时,必需分离腧穴的特殊性来思索。(3)疏浚经络,经络和气血及脏腑之间有亲密的联络,失眠的发作,能够与气血失和、脏腑失调有关,这些病理特征能够反响在经络上,并能够经过针灸调理经络与脏腑气血的均衡,从而到达改善睡眠的目的。睡觉时要身心放轻松,因为身体和心理上的压力是惹起失眠的一个主要缘由。坚持房间凉爽一点,不要太暖和,暗一点,不要太明亮,单调一些,不要太湿。睡觉时会感到温馨,放松。不要在晚上把工作或掌上电脑带到床上。可以在睡觉时听一听舒缓的音乐帮助睡眠。【本文由黑龙江华慈医院供稿】

针灸如何治疗失眠

丁宇 补涌泉穴,补太溪穴、三阴交穴来进行治疗。  另外针灸还可以通过西医,比如说调节植物神经功能紊乱来进行治疗,我们可以在头部选择四神聪穴来进行电针治疗,四神聪可以使我们白天的头脑思维更加活跃、更加兴奋,这样可以调节人体生物钟,使晚上的入睡更加容易。  专家提示:针灸治疗失眠通过中医的辨证论治进行治疗失眠,中医认为失眠可以分为心肾不交、心胆气虚、心火旺等原因,可以通过辩证论治进行治疗。另外,针灸还可以通过西医治疗失眠,通过调节植物神经功能紊乱来进行治疗失眠,可以在头部选择四神聪穴来进行电针治疗。

针灸如何治疗失眠?

王宇林 副主任医师 衢州市人民医院二、阴虚火旺型。主要是驱烦不寐,或者是说稍睡一会儿就醒了,手足心热、口干、咽燥、头晕、耳鸣、健忘、遗精、腰酸、舌质红,可以选用大陵、太溪、太冲、眩晕可以加风驰,耳鸣可以加听宫,遗精加志室。

针灸如何治疗失眠?

付玉 主治医师 唐山人民医院针灸治疗失眠的方法通常需要在患者的足三里、神门等穴位进行针灸,另外也可以采用刺激脑部的一些穴位来改善病情。使用针灸能起到调整气血的效果,失眠很可能是因为神经衰弱的原因导致的,还可以遵医嘱服用促进睡眠的药物改善病情。在治疗期间要保持情绪的稳定,避免发生生气或者恼怒的情况,在晚上睡觉前可以用热水泡脚,或者是饮用一杯热牛奶,也能够起到帮助睡眠的作用。

针灸如何治失眠?

李丹 副主任医师 宿迁市第一人民医院在临床上针灸治疗失眠主要采用患者的手少阴心经的原穴神门穴以及足太阴脾经和足少阴肾经、足厥阴肝经的三阴交穴,可以帮助患者达到益心健脾、柔肝、益阴、宁心的作用,另外再配合灸经外奇穴可以帮助失眠患者达到宁心安神的作用。症状严重患者还可以配合中医治疗,或者遵医嘱使用镇静、安神、抗焦虑、抗抑郁的药物来进行治疗。日常生活中建议患者放松心情,注意劳逸结合。

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