骑单车和走路哪个减肥

骑单车或者走路都是很不错的减肥方式，但是这两个运动相比较来说，还是走路减肥的速度会更快一些，它能够消耗的热量当然也就更大，另外除了这两项运动之外，其实也可以选择跑步或者跳绳，再有就是游泳，这些也是比较有效的减肥有氧运动。