喝豆奶可以有**的效果,但只对一些更年期妇女。豆奶之所以能起作用,是因为它含有大豆异黄酮,因为它的结构与人体分泌的雌激素雌二醇相似,而且具有增强多刺雌激素的作用,所以能起作用。所以要坚持喝才会有作用,同样喝豆奶也会延缓衰老的。