每天不吃晚饭会瘦吗

每天不吃晚饭能不能瘦需要看你自己的基础体重、新陈代谢情况。体质不一样，减肥效果也不同，晚上不吃东西，的确能瘦的很快，前提是，中午和早晨保证正常的摄入，也不能因为觉得晚上不吃饭，中午狂吃，这样也起不到减肥的效果。