晚上就吃玉米也是能够减肥的，玉米属于一种粗粮，也是能够提供一些营养的，而且含有的脂肪和热量比较少，晚上的时候尽量的不要吃太多东西，只要达到一定的营养摄入就行，只要不饿就行，所以晚上吃玉米肯定是能够减肥的，但是一定要注意，保持自己一个良好的作息时间。
