晚上吃玉米可以减肥吗

晚上吃玉米也是可以减肥的，玉米是杂粮，含有丰富的维生素c，如果长时间吃玉米的话不会长胖，而且还有瘦身的功效，用玉米代替晚餐也是一个非常好的选择，营养也比较丰富，晚上吃过玉米以后，一定要适当的多做一些运动，不要长时间坐着，可以到户外散散步，遛遛弯儿，消食儿。