走路不出汗可以减肥吗

现实生活当中，有少一部分的人在初期运动的时候会没有出汗，这主要是缺乏运动所导致的毛孔没有办法张开，其次就是运动量不够，无论是有氧还是无氧，时间都要保持在45分钟以上，而且只要坚持半个月都能够加速身体的血液循环，使汗液从体内流出，即使不出汗也能够达到瘦身的功效。