不吃晚饭减肥的危害有哪些

不吃晚饭减肥对人的胃部有很大的损伤，因为如果晚上不吃饭的话，到晚上睡觉的时候，自己的胃会分泌大量的胃酸，这个时候会损害人的胃黏膜，会出现胃部不舒适的症状，比如说，有可能会发生胃溃疡的现象，除了对胃的伤害，不吃晚饭还有可能会导致营养不良，使自身的免疫力下降，更容易得病。