绿豆芽能减肥吗_韭菜炒绿豆芽能减肥吗

你每天吃绿豆芽吃的多一些的话，也是有助于你减肥了，毕竟绿豆芽它的纤维素是长一点的纤维素，这样有利于你的肠蠕动和排便，但是你每天不能只吃绿豆芽，要适量的吃一些肉，吃一些其他的青菜，补充绿豆芽没有的维生素。