减肥后怎么保持体重

减肥之后想要保持现在完美的体重，那么就一定要锻炼，必须要养成良好的习惯，像是饮食方面依旧要科学营养搭配，不能摄入太多的热量，暴饮暴食，还有就是配合着运动，每天一定要固定的出去做运动，这样才能够甩掉脂肪，让自己保持完美体型。