瘦腹部赘肉动作是什么呢

瘦腹部赘肉动作一般的情况下是需要通过仰卧起坐的方法来进行治疗的，出现肚子的赘肉跟长时间的不运动有一定的关系，一定要不要长时间的久坐，吃东西的时候一定要吃的清淡的，而且不要吃些过辣过油腻的食物，尽量的及时的控制下饮食量。