去除腹部赘肉吃什么好？

腹部赘肉比较多的人可以通过饮食的方法来帮助去除，这些人可以在日常多吃一些西柚，西柚有助于降低人体胰岛素分泌，减少热量产生及脂肪形成，也可以多吃一些杏仁，杏仁含有丰富的蛋白质，会让人体有种饱腹感，从而加快新陈代谢，有助于减肥，绿茶富有纯天然的**，可以帮助加速新陈代谢并且令人精神百倍的同时还燃烧脂肪。