生吃苦瓜真的能减肥吗

生吃苦瓜真的能够起到减肥的效果。但是一些肠胃功能比较弱的人，很有可能会出现胃胀或者是胃部反酸的现象，而且也会引起胃部的消化不良，平时吃苦瓜的时候一定要适量，不能够吃的太多，可以也可以将苦瓜炒熟以后去吃，效果也是非常的好。