多长时间献血一次最好

献血应该需要半年或者是一年的时间献一次比较好，而且献完血之后还要补充身体的营养，如果频繁的献血，有可能会引起身体出现营养不良或者是贫血的现象，而且要通过检查之后才可以献血的。如果身体出现高血压或者是血液粘稠还有心脏病的情况下，一般是不可以献血的。