想要**的话,最好是趁自己还在青春期的时候,想吃一些木瓜之类的食物,是很助于**的,还有多吃一些胶原蛋白含量较多的食物,例如虾和螃蟹,这些的就是很好的**食物。平时多给胸部做一些按摩,也可以促进他的发育的。