经期可以吃什么**

月经期最好不吃药，如果要**，主要应该补充蛋白质，多种维生素和胶原蛋白。建议可以多吃瘦肉，牛奶，蛋类，豆制品，鱼类，海鲜，猪蹄，蹄筋，海参，各类新鲜蔬菜和水果。建议平时可以经常做胸部按摩，然后再配合一些**精油，效果会更好。