减肥能不能吃五香花生

减肥期间，饮食上也可以适当吃一些花生。关于花生属于坚果一类的，含有脂肪。因此，你不能吃得太多。如果你想减肥，必须合理控制饮食，积极锻炼。尽量多吃蔬菜和水果，不要吃零食。跳绳和跑步是运动中的好选择，必须坚持减肥。