减肥能吃黄豆么_减肥能吃黄豆么会胖吗

减肥的人是可以吃一些黄豆的，黄豆含有的营养物质也是比较丰富的，是一种豆制品，所以适当的吃一些能够促进身体的营养均衡，但是减肥期间一定要注意控制饮食，不要多吃，而且饮食上以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，注意休息。适当的做一些锻炼，辅助性的进行减肥。