黄豆减肥法？_常吃黄豆的10大好处

您好。黄豆减肥是可以的。黄豆含有大量食物纤维，促进肠的蠕动，预防便秘。同时黄豆在胃里停留的时间相对比较长，所以不容易引起饥饿。如果你已经到了减肥的平台期不妨试试醋泡黄豆减肥法。但是要学会选择优质的黄豆和合适的醋。注意事项：不要空腹吃，尽量吃煮熟的黄豆。