减肥主食替代品是什么

减肥使用其他食物来代替主食是不健康的，通过节食的方式来减肥这种方式不提倡。想要减肥受伤可以适当的控制饮食，但是一定要加大运动量，每天要加强锻炼，长时间的坚持能收到很好的减肥瘦身的作用，改善大肚子的问题，这样的方式减肥瘦身是比较绿色健康的。