鳗鱼虽然高蛋白，但也属于脂肪含量较高的鱼类，因此，建议您再减肥期间可以少吃一点，一定要把控好量。同时，建议你如果想要减肥，在控制饮食的基础上，最好每天坚持一个小时的有氧运动。鳗鱼的营养价值是非常高的，具有补气补血，活血化瘀，去湿化痰等功效。
