减肥期间吃瘦肉可以吗

减肥期间是可以吃一点瘦肉的，这样会补充身体所需要的营养成分，有利于健康的减肥，当然选择的肉类可以是猪肉的瘦肉也可以选择吃一些肌肉或者说是牛肉，这些肉类的瘦肉比较多，而且对营养补充是很有好处的，吃了之后不容易出现发胖的现象。