芹菜怎么吃减肥最快

患者想使用芹菜来进行减肥，最好的减肥方法是直接将芹菜通过热水煮熟之后，不添加任何佐料就直接进行使用，这样能够保证烹调过程当中不会出现油脂类的使用，避免热量的摄入，并且芹菜还能够因为当中的粗纤维带走大量的脂肪，起到减肥的作用。