吃什么蔬菜能减肥最快

吃黄瓜，生菜，芹菜，苦瓜，萝卜，茄子等减肥最快，减肥的时候多吃蔬菜，不仅可以达到快速减肥的效果，还可以补充我们人体所需的膳食纤维，给身体增加更多的营养，减肥的同时还是应该多做一些减肥瘦身的运动，才可以快速的达到减肥瘦身的效果。