减肥期间吃什么鱼比较好

想减肥尽量吃蒸鱼既丰盛又没有脂肪，白吃不长. 由于有机酸能减慢肝脏中的脂肪制造，可达到减肥的效果。这种进食方法不但能减肥，而且有助于对抗痴肥现象.。鱼没有脂肪，低热量。不过更好的减肥，不要多吃鱼，因为吃鱼容易上火。