不用具体去要求吃什么。只要保证饮食清淡,多吃点含有维生素及叶绿素丰富的蔬菜和水果,这样可以有效地配合拔罐减肥,达到目的。早上起床喝杯淡盐水,晚上睡前喝杯蜂蜜水。每餐吃个八分饱,尤其是晚餐,不能吃太饱,这些都是不错的办法。