为什么运动了体重不下降

运动了体重不下降可能是体内湿气过重所导致，也可能是运动时间过短。如果经常呆在潮湿阴凉的环境当中，或者吃一些寒凉性食物，就有可能导致体内湿气重，容易引起代谢缓慢导致脂肪堆积现象。可以通过服用排湿祛寒药物或者食物来进行调理，能够加速体内的新陈代谢，从而使脂肪快速燃烧。