减肥期间吃了面包怎么补救

减肥期间吃了面包可以多喝一些水来进行补救，因为喝水可以很有效的促进身体的新陈代谢，减肥期间一定要忌口，一定不要吃一些热量高的食物，多吃一些含膳食纤维多的蔬菜和水果，对于减肥有很好的效果，平时饮食以清淡为主，减少主食的摄入量。