减肥期间吃了烧烤如何补救

减肥期间吃了烧烤可以采取大量运动的方式来进行补救，在减肥期间是尽量不要吃烧烤的，因为烧烤不仅对减肥有很大的影响，而且对身体也不是特别好的，所以在日常生活中尽量少吃一些路边摊之类的食物，可以多喝一些蜂蜜水或者进行跑步来排出体内有害物质。