不吃油可以减肥吗

不吃油是可以减肥的，但是长期的不吃油，很可能会导致身体出现营养不良，在减肥期间可以适当的少吃一些油。平时可以经常的去户外做一下运动，比如跑步或者是快走，饮食上可以适当的多吃一些绿叶蔬菜，或者是多吃一些富含维生素的水果。