减肥可以吃香油吗

减肥是可以吃香油的，没有什么影响的，但是想减肥的话，最好的方式是运动，再加上饮食的控制，如果腰部和肚子上的赘肉比较多的话，就采取针对性的做一些仰卧起坐，呼啦圈，健美操等。饮食上要注意，少吃油腻油炸食物。多吃些富含粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。