减肥可以吃香油吗

减肥可以吃香油，可以在菜里面适当的少放一些香油，但是不可以吃的太多，因为吃太多香油非常容易造成胃里面的消化不良，而且对于减肥也有一定的影响，减肥期间的饮食一定要均衡，可以适当的多吃一些蔬菜和水果，但是绝对不要吃肉，如果实在想吃肉，可以用鱼肉或者牛肉来代替。