减肥可以吃动物奶油吗

你好，减肥期间最好不要吃动物奶油。奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如蛋白质、乳糖及水分都大大降低，奶油在人体的消化吸收率较高，可达95%以上，是维生素a和维生素d含量很高的调料。奶油有很高的脂肪和热量，所以对于想减肥，和有心血管疾病，高血压，糖尿病等人群来说是不适合吃奶油的。