如果想要将大象腿变成瘦腿的话,是可以每天进行跑步或者是在睡觉之前登自行车,如果想要快速的瘦腿需要进行抽脂,因为抽脂的话也是可以快速瘦腿的方法,在平时的时候不要经常性的跑步,因为经常性跑步还会让腿上的肌肉更加的牢固,那么减肥下来会更难。