大腿小腿粗用什么方法变瘦腿

腿比较粗，也是有不同的形式，比如说有一些是浮肿类型的，这样的可以多运动，多流汗，这样就能够让腿变得比较细，还有一些是肌肉型的，也就是说运动员之类的看起来特别的壮这样的最好就不要做运动，可以通过反复的按摩之类的让肌肉松弛会瘦下来。