不吃早餐不能减肥,不吃早餐不但不能减肥,还有可能造成增肥的情况,因为早餐的第一顿饭是非常重要的,如果不吃饭可能会造成肠胃出现严重的疾病,中午就会有吃多的情况,还可能会造成身体的肥胖,减肥期间一定要吃早餐,并且一定要吃好,中午餐一定要吃餐7分饱,到晚餐的时候可以不用吃。