什么坐姿瘦腿_什么坐姿有利于瘦腿

坐姿瘦腿坐凳子只坐三分之一，不要全部满座，满座的话可能会导致肥胖更加严重，而且一定不要长时间的久坐，长时间的久坐可能会导致臀部越来越大。在日常生活中一定要注意合理的休息，避免吃得太多，避免吃得太过油腻，而且一定要多喝些温开水。