什么样的坐姿可以减肥

你好，根据您的问题来看，如果是因为需要久坐的工作，会容易在腹部产生赘肉，建议您在坐的时候挺胸收腹，保持腰腹部的挺直可以比较好的减少赘肉，如果在家庭中可以用跪姿坐法和盘腿坐法，但是一定要保持腰腹的挺直，这样可以比较有效的进行减肥。祝您身心愉快，减肥顺利。