如果三天不吃饭那么可能会出现晕的情况,一般可以瘦三到五斤,但是节食不吃饭不是科学的减肥方法,如果靠不吃饭来减肥那么会对身体造成伤害,你可以通过**的方法来瘦身,这类方法的减肥效果比较明显,而且安全性也比较高。