只吃水煮蛋可以减肥吗

吃水煮蛋可以减肥，但是可能会影响身体内的营养均衡，平时一定要少吃一些主食，以达到身体内的所需能量，平时还可以多吃一些含膳食纤维多的食物，一定要加强运动，多做一些仰卧起坐或者是俯卧撑都有助于减肥，养成一个良好的生活习惯，吃饭时候一定要细嚼慢咽。