减肥碳水化合物可以摄入吗

减肥碳水化合物尽量减少摄入，但是如果不摄入碳水化合物的话，对于身体健康也有一定的影响。所以建议您在减肥期间应该适当的摄入一些碳水化合物，饮食方面尽量以低盐低糖低脂肪的食物为主，同时多进行一些身体方面的运动，长期坚持下去对于减肥瘦身是有一定帮助的。