**吃啥好_**时吃什么最好

**后可以吃一些对皮肤好的食物，去花生，猪脚，阿胶。最有效的可以吃青木瓜，青木瓜自古就是第一**佳果，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助**，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。