打篮球一个月能瘦几斤

打篮球并不能确定一个月可以瘦几斤，由于每个人的身体肥胖严重程度不同，而且打篮球的时间不同，因此瘦身的效果也是不相同的。打篮球属于一种消耗热量比较大的运动，如果身体比较肥胖的话，可以通过打篮球的方法进行减肥，但是打篮球对腿部伤害是比较大的，因此在打篮球之前需要做好热身准备，并且还要避免运动量过大。