减肥能吃粽子吗_我想瘦20斤最快的方法

减肥期能吃粽子，但是一定要适量吃，粽子多数是由糯米做的，含有一定的糖分，并且粽子属于不易消化的食物，容易在肠胃堆积，吃粽子不利于减肥，但是适量的吃粽子可以补充体内的营养，粽子中含有大量的蛋白质以及膳食纤维，可以补充体内的碳水化合物。