包子属于我们平时生活中比较常见的一种面食,而包子里面是需要放馅料的,可以放各种各样不同的馅料,有肉类的,也有蔬菜类的。但是这种东西对于减肥其实是没有什么功效的,反而在减肥期间应该少吃这些东西,因为它往往都是属于高热量,高脂肪,高淀粉含量的食物。