吃梨子能减肥吗_吃梨子能减肥吗女性

梨子的热量大概在每100克50千卡，所以在减肥期间可以适量的吃，但最好不要一次性吃的太多。身体肥胖可能是受到遗传因素影响所导致，也可能是平时喜欢吃高热量的食物而引起，在平时可以适当的参加户外锻炼，对于脂肪的分解可以起到较好的帮助。每餐最好不要吃得太饱，也要多喝些温热水。