减肥的心率应该是多少

减肥的心率应该是每分钟一百七十次左右，但是在减肥期间，心率也是根据每个人的身体情况，身体肥胖的程度，选择的减肥瘦身运动来决定的，如果运动量特别大的话心率就会比较快，在减肥期间可以密切的关注自己的心率和体重情况，才可以看到减肥效果。