为什么减肥不吃米饭

减肥是需要吃米饭的，不吃米饭减肥是不科学的，在减肥期间也要补充身体里面的维生素，适量的增加身体的营养，避免身体在减肥期间出现营养不良或者是其他的病症，平时可以经常的慢跑或者是散步也可以买一个呼啦圈，坚持每天转呼啦圈，都有非常好的减肥效果。