减肥要吃米饭吗_减肥期间要吃米饭吗

减肥是可以吃米饭的，减肥期间也要安排好自己的三餐早餐，中餐，晚餐都吃什么，因为减肥也保持身体的健康，这是前提，不能够影响身体的任何方面的健康，所以三餐一定要吃，主要就是怎么吃，这个才是最重要的才能够减肥，而且一定要控制自己的饮食量，不要多吃。